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Spesso ho paragonato nei miei post in rete, la creatina all’oxandrolone! Quest’ultimo è un famoso steroide anabolizzante orale, ovviamente proibito,illegale e dannoso alla salute in quanto epatotossico,nondimeno efficace per l’aumento della forza e della massa muscolare.

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Ebbene la creatina se assunta come si deve in relazione a dosaggi,tempistica,sinergie,contesti di anzianità di allenamento,veicolanti cellulari, può emulare l’efficacia di leggere dosi di oxandrolone, ma in piena legalità e sicurezza per la salute!

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La creatina può aumentare la forza massimale di circa il 10 per cento, proprio come l’oxandrolone, fatto provato sul campo e in vari studi,inoltre proprio come l’oxandrolone la creatina è in grado di potenziare la sintesi proteica cellulare, che tradotto in soldoni significa più sviluppo muscolare a lungo termine! Ecco perchè la creatina andrebbe assunta tutti i giorni, e non solo nei pre work out o post work out.Ma non finisce qui!

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La creatina potenzia il cuore, e abbassa la frequenza cardiaca di circa dieci-quindici battiti al minuto a riposo, la creatina dona forza anche al sistema nervoso e rende più calmi,la creatina stimola la sintesi di cellule staminali muscolari favorendo l’iperplasia muscolare (provata per ora solo nei topi, ma si suppone che agisca anche negli esseri umani), e altri immensi benefici la creatina è in grado di donare al nostro corpo in termini di salute, forza e massa muscolare! La creatina è stata studiata da centinaia di studi, e provata sul campo da decenni e su milioni di atleti e pazienti anziani e malati di cuore,distrofia muscolare. La creatina è innocua, è solo chi ha pregresse patologie renali deve evitarne l’uso o comunque consultare un medico. La migliore in assoluto, ed anche la più studiata sul campo e dalla scienza è la creatina monoidrata. Tutte le altre forme di creatina sono meno efficaci e nemmeno con prove scientifiche ed empiriche a carico. Meno che mai la creatina liquida funziona,pare acqua fresca.

La creatina funziona anche in base alla vostra massa muscolare. Più massa avete e più potete assimilarla e trattenerla nel muscolo. Come dico sempre, un palloncino da luna park non può contenere la stessa aria di una mongolfiera non vi pare? Inoltre va detto che una certa parte della popolazione,circa il 25 per cento, non è in grado per fattori genetici di assimilare la creatina.Anche chi mangia molta carne, può avere problemi di assimilazione, ma tenete conto che un kilo di carne contiene circa 5 grammi di creatina, mentre anche senza ingozzarsi di bistecche (cosa non sana peraltro, kili di carne appesantiscono molto l’organismo) voi potrete assimilare anche dieci grammi di creatina senza toccare carne!

Ma attenzione.Ora devo dirvelo.La creatina va usata con maestria. Usare la creatina per simulare la potenza dell’oxandrolone richiede tanta sapienza ed esperienza sul campo. In caso contrario sprecherete solo soldi. Io la uso da 35 anni! e sono certo che il mio attuale super fisico naturale, il migliore di tutti i tempi, è anche merito della creatina, oltre che dell’incredibile sistema MWS! Ora anche voi potrete sapere tutti i segreti della creatina con il manuale sulla creatina wallace ! fate al scelta ora, fra la mediocrità e l’eccellenza.

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